Naujienlaiškis5% papildomos nuolaidos kuponas pirmam pirkiniui

užsiprenumeravus naujienlaiškį!

Orientacinio sporto avalynė

Orientavimosi sportui skirti sportiniai batai pade turi metalinius vinukus. Jie reikalingi tam , kad bėgant slidžiu, šlapiu grindiniu nepaslystumėte ir nesusižeistumėte. Orientavimuisi skirti sportiniai batai yra pasiūti iš itin tvirtos bei drėgmės nesugeriančios medžiagos. Todėl sportuoti avint tokius batus yra ne tik patogu, bet ir saugu. Kaip jau anksčiau minėjau, orientavimosi sportui skirti batai neturi būti slidūs, neturi peršlapti ir turi būti labai stabilūs.

Sportiniai bateliai su metaliniais vinukais ant padų labai patogūs bėgiojant miškuose. Priežastis ta, kad šių batų padas yra plonesnis nei įprastų sportinių batelių. Be to, kai sušlampa, jie netampa sunkūs ir nepatogūs sportininkui. Pasak orientavimosi sporto entuziastų, bėgiojant miške su tokiais batais pasiekiama geresnių rezultatų, nes pavyksta kur kas greičiau bėgti. Miške galima bėgioti ir avint įprastus sportinius batelius, tačiau jie greičiau susidėvės. Avint įprastus bėgimo batelius, sąnariams tenkanti apkrova yra mažesnė, o bėgti minkščiau (dėl storesnio bei minkštesnio pado).

Itin svarbu laiku pakeisti susidėvėjusią avalynę, kitaip ji gali pakenkti sąnariams (sukelti sąnarių skausmą). Juk sportinė avalynė, kaip ir kiekvienas daiktas, laikui bėgant susidėvi ir ateina laikas ją pakeisti. Nereikėtų būti per daug nostalgiškiems ir ryžtis susidėvėjusius batus pakeisti naujais. Kaip minėjau, sena ir dėvėti jau netinkama sportinė avalynė dažnai sukelia sąnarių skausmus. Taip atsitinka dėl to, jog nusitrynę batų padai negali apsaugoti kojų sąnarių. Nereikėtų pamiršti, kad sportinius batelius privalu keisti tuomet, kai juos avint nubėgama maždaug 900 kilometrų.

Sportiniai bateliai su platforma tinkami žemoms merginoms, kurios nori atrodyti aukštesnės. Žinoma, tokius batus merginos renkasi laisvalaikiui, o ne sportui. Tai yra stiliaus dalis, būdas pabrėžti savo individualumą, išskirtinumą. Sportui skirtų batų funkcija yra ne puošti, o suteikti patogumą ir komfortą. Tuo tarpu, renkantis sportinius batus laisvalaikiui, didžiausias dėmesys kreipiamas į grožį, stilių, o tik po to į patogumą.

Taip pat labai svarbu atskirti profesionaliems sportininkams skirtus batus nuo sportininkams-mėgėjams skirtos avalynės. Profesionaliai sportuojantiems žmonėms skirtiems sportiniams batams, žinoma, keliami daug didesni reikalavimai.

Krepšinio batai

Kad ir kaip tai keistai skambėtų, tinkami pasirinkti krepšinio batai gali pagerinti žaidimo kokybę, nes juos avėdami jausitės kur kas patogiau, todėl ir žaisti seksis geriau.

Tačiau kad ir kokie geri ir ištobulinti, būtų jūsų sportiniai batai, vien dėl jų geresniu žaidėju tikrai netapsite. Jeigu nėra talento, jokie sportiniai batai, kad ir kokie geri jie būtų, nepadės. Žaidimas pagerėja tik intensyviai treniruojantis ir tobulinant savo įgūdžius. Norint pasiekti puikių rezultatų, reikia sunkiai dirbti, treniruotis. Įgūdžiai ateina su praktika.

Nors geri sportiniai batai tikrai nepavers jūsų puikiu krepšininku, tačiau vis tiek jie yra svarbūs kiekvienam žaidėjui.  Jie sumažina trauma riziką ir gali padidinti kai kuriuos žaidžiant atliekamus veiksmus (greitį, šuolį) krepšinio aikštelėje. Vertėtų vadovautis keletu patarimų bei pasiūlymų, jeigu norite nusipirkti sau tinkamiausius krepšinio batelius.

Prieš perkant batus, reikia išsimatoti savo pėdų dydį, net jeigu manote, jog jį puikiai žinote. Pėdų dydis ir forma per metus gali pasikeisti (net jei esate suaugęs žmogus ir jūsų pėda jau seniai sustojo augti). Kai žinote tikslų pėdų ilgį ir plotį, tuomet daug  lengviau rasite tinkamiausius jums batus. Žinosite, kokio dydžio sportinių batų jums reikia. Reikia pasakyti, kad daugumoje batų parduotuvių ši naudinga paslauga yra teikiama visai nemokamai.

Krepšininkų avalynė būna trijų stilių: aukštos viršūnės, vidutinės viršūnės ir mažos viršūnės. Jums tinkamiausias stilius, priklauso nuo jūsų asmeninio skonio bei žaidimo stiliaus. Kiekvienas stilius turi savų trūkumų ir privalumų,

Aukštos viršūnės: Iš visų išvardintų stilių, aukštą viršų turintys krepšinio batai siūlo stabilumą bei pagalbą kulkšnims. Jeigu  jūs norite maksimalios pagalbos, šio stiliaus batai jums puikiausiai tiks, t. y. atitiks visus jūsų lūkesčius.

Vidutinės viršūnės krepšinio batai tinkamiausi greitą žaidimą mėgstantiems krepšininkams. Tokie batai padeda išvystyti didesnį greitį, skirtingai nei sunkūs aukštos viršūnės batai. Greitą žaidimą mėgstančių sportininkų sunkūs krepšinio batai nevilioja. Taip pat šio stiliaus batai suteikia daugiau judėjimo laisvės. Vidutinės viršūnės krepšinio batai yra patys populiariausi. Juos dažniausiai renkasi universalūs ir pradedantys žaidėjai.

Žemos viršūnės krepšinio batai yra lengviausi iš visų trijų modelių. Teoriškai, šio stiliaus batai leidžia įgyti didesnį pagreitį bei greitį.

Bėgimo bateliai: kaip išsirinkti geriausius?

Bėgiojimas – sparčiai populiarėjantis sportas Lietuvoje. Todėl labai išaugo kokybiškų bėgimo batų paklausa. Specialistai pabrėžia, kad dažnai bėgiojantiems žmonėms būtina įsigyti bėgimo batus.

Kalbant apie bėgioti mėgstančias moteris, reikia paminėti, jog jos dažnai susiduria su sunkumais renkantis tinkamus sportinius batelius. Paprastai moterų koja būna siauresnė, todėl ir dailiosios lyties atstovėms skirti bėgimo bateliai būna siauresni nei vyriški. Todėl moterims, turinčios plačią pėdą, patariama geriau rinktis vyriškus bėgimo batelius, nes per siauri batai spaus koją ir nebus patogu bėgti. Moterys turi kitokią klubų sandarą nei vyrai, todėl ir bėga skirtingai. Jų kojoms reikalinga didesnė atrama.

Renkantis bėgimo batus, tiek vyrams, tiek moteris reikėtų patikrinti, ar jie turi pagalvėles kulne. Šių pagalvėlių paskirtis – sumažinantį pėdoms tenkančius smūgius, juos amortizuoti.

Žiemai skirti bėgimo bateliai, aišku, turi būti storesni nei vasariniai: storesnė, medžiaga, šonai. Todėl jie būna sunkesni.

Kalbant apie bėgimo batų kainas, viskas priklauso nuo to, ar tai yra profesionalams, ar mėgėjams skirta avalynė. Profesionalių bėgikų, dalyvaujančių varžybose, kroso, maratono bateliai ar vadinamieji varžybiniai startukai perkant užsienyje kainuoja maždaug 100 eurų. Lietuvoje jų kaina kur kas didesnė. Todėl daugelis žmonių tokius batus perka užsienyje.

Labai garsiems, itin aukšto meistriškumo sportininkams, batai kartais gaminami individualiai. Taip elgiamasi ir tais atvejais, kai sportininko specifinė pėda ir avalynės nepavyksta rasti parduotuvėse. Bet taip nutinka labai retai. Bėgimo mėgėjui kokybiškus sportinius batelius galima nusipirkti už maždaug 200-250 litų. Jie puikiai tiks ne tik kasdieniam pabėgiojimui, bet ir mėgėjiškoms bėgimo varžyboms.

Bėgikui-mėgėjui užtenka turėti vienus bėgimo batus. Jei mėgstate bėgioti ne tik asfaltu, bet ir miško keliukais, pravartu turėti dvejus bėgimo batus. Žmonės, dalyvaujantys varžybose ir siekiantys kuo geresnio rezultato, turėtų įsigyti specialiai varžyboms skirtus batus.

Daug žmonių avi bėgimo batus su pagalvėlėmis  kulnuose; manyta, kad jos sumažina sąnariams bei pėdai tenkantį krūvį. Tačiau naujausiais tyrimais įrodyta, kad šis teiginys  nėra teisingas. Tyrėjai palygino bėgimą avint oro pagalves turinčius bėgimo batelius aukštesne pakulne ir bėgimą basomis. Pastebėta, kad avint bėgimo batelius klubo ir kelio sąnariams teko  žymiai didesnis krūvis. Netikėta, tačiau tyrimo metu paaiškėjo, jog kelio sąnariui tenkantis krūvis avint bėgimui skirtus batus buvo netgi didesnis nei vaikščiojant su aukštakulniais. Prieita išvados,  kad bėgimo bateliai kenkia sąnariams, nes sukelia jiems didelį krūvį.

Tyrėjai nustatė, kad bėgti basomis saugu ant įvairių paviršių (akmenuotu, žvyruotu taku ir pan.). Tačiau jei bėgiojate basomis, privalote būti atsargūs ir atidžiai žiūrėti į kelią po kojomis, kad neužliptumėte ant stiklų, aštrių akmenų ir nesusižeistumėte pėdų. Apskritai, basomis saugiausia bėgioti ant žolės. Kitais atvejais patariama avėti lengvą avalynę.

Judėjimas ir avalynė

Judėjimas – neatsiejama kiekvieno iš mūsų gyvenimo dalis. Norėdami, kad judėjimas teiktų džiaugsmą turime dėvėti patogią avalynę. Jei batai nepatogūs, kiekvienas žingsnis bus nemalonus, skausmingas ir nuotaika suges visai dienai. Nepatogių batų avėjimo, netaisyklingos eisenos pasekmės neretai pasireiškia kojų sąnarių, nugaros, kartais net sprando bei galvos skausmais. Ilgai avint nepatogius batus ilgainiui gali sutrikti pėdų kraujotaka, atsirasti tarpupirščių įtrūkimų, nuospaudų, pėdų deformacijų. Jeigu batai spaudžia ar graužia, atsiranda nutrynimų, pūslių, sudėtingesnių infekcijų. Avint batus smailiu priekiu ir aukštais kulniukais gali atsirasti kauliukas. Taip pat sutrumpėja Achilo sausgyslė, gresia venų varikozė.

Teigiama, kad geriausia yra vaikščioti basomis, nes taip atpalaiduojami kojų raumenys. Basomis kojomis vaikščioti per nelygų, akmenuotą grindinį, per smėlį ar žolę ne tik malonu, bet ir naudinga. Gaila, kad šiuolaikiniai žmonės tai daro vis rečiau. O ir gyvenamoji aplinka tam ne itin palanki. Pavyzdžiui, kaime gyvenantieji gali niekieno netrukdomi vaikščioti basomis ir jie tikrai nesulauks kreivų aplinkinių žvilgsnių. Tačiau pamėginkite basomis išeiti į gatvę didimiestyje. Sutikite, kad atrodys gana keistai, neįprastai ir praeiviai Jus nulydės nuostabos pilnais žvilgsniais.

Taigi kai negalime vaikščioti basomis, reikėtų rinktis patogius, minkštus, nespaudžiančius ir negraužiančius kojų batus.

Išskiriami trys pagrindiniai kriterijai, kuriais vadovaujantis turėtume rinktis batus.

Pirma, batai turi Jums tikti ir būti patogūs (nei per platūs, nei per siauri).

Antra, batų puspadis turi būti 0,5 – 3 cm. Ne paslaptis, jog daugelis moterų tiesiog dievina aukštakulnius. Anot spelialistų, retkarčiais juos avėti galima ir tai nepakenks sveikoms kojoms. Tačiau avėti aukštakulnius kasdien tikrai nepatartina. Kasdieniam avėjimui tinka batai su 3 -5 cm. kulniuku.

Trečia, batų padas neturi būti per daug kietas ar per daug storas.

Šiuo metu labai populiarūs batai išlenktu padu, tačiau jie tinka ne visiems žmonėms. Viskas priklauso nuo pėdos formos. Nereikėtų tokių batų pirkti parduotuvėje ar užsisakyti internetu; geriausia, kad juos pagamintų individualiai, pagal pėdos formą ir įvertinę kitus niuansus.

Aukštakulnių negalima dėvėti mergaitėms iki 14–16 metų, nes jų raumenų ir kaulų sistema dar galutinai nesusiformavusi.

Sveikiausi batai – su maždaug 2-3 cm. kulniuku, turintys platų priekį, kad nespaustų pirštų, jiems nebūtų per mažai vietos.  Taip pat patogūs yra vadinamieji kroksai. Džiugina, kad jie populiarūs ir Lietuvoje. Nors ne tokie populiarūs kaip tose šalyse, kur žmonės labiau vertiną patogumą nei estetinį vaizdą: Anglijoje, Amerikoje.

Didžiausias kroksų minusas yra tai, jog jie pagaminti iš sintetinės medžiagos – gumos, kuri neleidžia odai kvėpuoti. Susidaro palankios sąlygos veistis grybeliui.

Apibendrinant, patogi avalynė turi turėti lankstų padą, kietą užkulnį, maždaug 3-4 cm. pakulnę ir, svarbiausia, neturi spausti, graužti pirštų.

Stilingi šio sezono bateliai šventėms ir vakarėliams

Vasarą švenčių išties apstu – išleistuvės, diplomų įteikimas, nesuskaičiuojamas skaičius draugų ir giminaičių vestuvių. Tad bent pora naujų kokteilinių bei vakarinių suknelių nugula į spintas, o su jomis ir nauji dailūs vakariniai bateliai. Jei kaip tik žvalgaisi ko tau reikia šios vasaros šventėms, pasidalinsime svarbiausiomis šios vasaros tendencijomis.

Karaliauja balta

Kiekviena praktiška mergina atsidūsta – „ar žinai kaip sunku prižiūrėti, valyti baltus batelius? Jau po pirmo vakaro jie atrodo nudėvėti“. Kokybiški bateliai po pirmo vakaro netaps juodi, tačiau teisybės tame yra – balta yra reikti spalva, todėl ji ir laikoma prabangia. O šiemet kaip tik ant bangos karališka ir prabangi balta. Klasikinės baltos spalvos vakariniai bateliai ar basutės efektingai atrodo prie bet kokio apdaro – kokteilinės, vakarinės suknelės ar kelnių kostiumo. Tačiau priešingai nei prie visko derantys juodi bateliai, jie itin gaiviai atrodo vasaros metu.

Kūno spalvos bateliai aukština

Kūno spalva – antra klasika, nesitraukia nuo mados podiumo jau ne vienerius metus. Tokie bateliai ant kiek aukštesnės pakulnės susilieja su oda ir taip prailgina kojas. Todėl jie itin labai mėgstami žemesnio ūgio merginų ar norinčių vizualiai padidinti savo ūgį. Be to, kūno spalva yra nepretenzinga, ją galima derinti su bet kokio atspalvio rūbais, todėl tokie klasikiniai bei universalūs vakaro bateliai tikrai turėtų rasti vietą tavo spintoje.

Griežtos formos ir ryškios spalvos

Turi mėgstamą spalvą, kuri karaliauja tavo spintoje? Įsigyk ir tokios spalvos batelius. Raudona, mėlyna, žydra, salotinė - šiemet ryškios spalvos kaip tik madingos. Taip pat vyrauja griežtos klasikinės formos, pavyzdžiui, klasikiniai aukštakulniai. Tačiau kuomet jie ryškios žydros spalvos – vaizdas  tampa išties nepakartojamas.

Ryškesnės detalės

Bateliai su kaspinėliais, gėlytėmis, sagtimis ant batelio priekio yra šių metų tendencija. Puošnūs bateliai yra geras ir žavus kontrastas su labiau klasikine apranga. Tuo pačiu papuošimai ant batelio atlieka ir kitą funkciją – jie vizualiai sumažina pėdos dydį. Pėda tampa vizualiai mažesnė, galima net juokauti, jog atrodo mažutė, kaip pelenės.
Siekdami užtikrinti geriausią Jūsų naršymo patirtį, šioje svetainėje naudojame slapukus. Tęsdami naršymą, Jūs sutinkate su Gringo.lt slapukų naudojimo tvarka ir taisyklėmis. Duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.